– Orientación individual, de pareja y familiar
– Escuela de padres/madres
– Grupos de apoyo
– Programas de trabajo en equipo y comunicación eficaz

La orientación psicológica es una ayuda profesional, psicológica, que se ofrece a personas que se encuentran ante una situación vital de crisis, en la que tienen que afrontar un cambio en su desarrollo, en su funcionamiento o en su ciclo vital (por ejemplo ir a la escuela, adaptarse a una situación novedosa, constituir pareja o una familia, comenzar un  trabajo, un cambio profesional, una separación o ruptura familiar, etc.),
es posible que la persona que se encuentre en una situación como las descritas, sienta una desorientación o un “atasco” vital, y pueden generar cierto malestar y algunos síntomas molestos. Es posible también que la persona se encuentre en un punto en el que deba tomar una decisión, que por uno u otro motivo, permanece bloqueada a pesar del reconocimiento de la necesidad de tener que tomar dicha decisión. La orientación psicológica tiene un carácter más bien preventivo y se ha de aplicar cuando la problemática o situación es más bien circunstancial y sus efectos sobre el funcionamiento psicosocial del sujeto no ha adquirido una connotación de cronicidad o de estancamiento.

Para precisar un poco más los objetivos, podemos decir que la orientación psicológica está encaminada a ayudar a la personas a mantener su salud mental y lograr un funcionamiento psicológico óptimo que se sustente en la autoconfianza, la autoestima, la autocomprensión y el desarrollo de las habilidades para trabajar, amar, y disfrutar de la vida y sus circunstancias.

Si la persona siente que se encuentra confundida o atascada en el acometimiento de determinada actividad, o que está experimentando sentimientos ambivalentes ante una situación o ante determinada persona o relación, o encuentra que determinadas barreras internas le están impidiendo tomar cierta decisión a pesar de reconocer la necesidad de hacerlo, o de pronto comienza a tener estados emocionales negativos, ansiedad, depresión, etc., sin causas aparentes, es posible que requiera orientación psicológica para poder afrontar la situación en la que se encuentra.

Recuerde que la orientación psicológica es, sobre todo, una acción preventiva, con el propósito de evitar que la situación se estanque o se convierta en algo crónico.